El teléfono móvil es una herramienta que puede ayudarte a estar más conectado con tus seres queridos, a estar informado sobre el mundo que te rodea y a disfrutar de nuevas experiencias.
CONTENIDO
- Estructura de un smartphone
- Iconos básicos
- Conectarse a internet
- Conectarse a wifi
- Ajustes y personalización del terminal
- Aplicaciones
- Copia de seguridad y la nube
- La cámara y la galería
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Al móvil: 611 202 556
Mediante correo electrónico
Mediante WhatsApp
WhatsApp es una herramienta que puede ayudarte a estar más conectado con tus seres queridos, a estar informado sobre el mundo que te rodea y a disfrutar de nuevas experiencias,
CONTENIDO
- Iconos básicos y cómo funciona
- Privacidad
- Personalización
- Copia de seguridad
- Gestión de notificaciones
- Llamada y videollamadas
- Micrófono y contactos
- Lo que no debes hacer: Ciudadanía digital, Netiqueta y seguridad
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La ciberseguridad puede ayudarte a proteger tu privacidad, tus finanzas y tu bienestar. En este taller aprenderás a tomar medidas sencillas para protegerse de los peligros del ciberespacio.
CONTENIDO
- Contraseñas
- Proteger el dispositivo
- Actualizaciones del sistema operativo
- Actualizaciones de las aplicaciones
- Copia de seguridad
- Identificación de estafas
- Fake News
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Aprende a usar el móvil en profundidad y verás cómo tu día a día se vuelve más sencillo y eficiente.
CONTENIDO
- Navegar y buscar en internet
- Códigos QR
- Cita Sanitaria
- Aplicaciones de Banca
- Contactos y calendario
- Google Maps
- Comprar en Amazon
- Asistentes virtuales
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El curso ofrece un primer acercamiento en un ambiente lúdico y flexible al aprendizaje de las técnicas de autodefensa femenina. Se mostrarán movimientos y técnicas que acercarán a un mayor nivel de seguridad.
PROTECCIÓN FRENTE A:
- Agarres de muñeca, ropa, pelo y similares.
- Agarres al tronco frontales y traseros, estrangulaciones....
- Asfixias mecánicas
- Ataques mediante golpes al rostro y/o corporales.
- Agresiones sexuales.
- Ataques con cuchillo
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Invierte en tu bienestar y descubre el poder de la prevención con nuestro curso 'Qué Puedo Hacer Para No Enfermar'. Aprende recomendaciones clave para prevenir y tratar el síndrome metabólico. Tu salud es tu mayor tesoro, ¡comienza tu viaje hacia un estilo de vida saludable!
CONTENIDO
- Levántate más de 20 veces al día
- No estés sentado más de 20 horas semanales
- Anda 20 minutos al día
- Toma el sol 20 minutos varias veces a la semana
- Sigue la dieta mediterránea
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